为切实落实“我为同学做实事”实践要求，引导同学们更好地认识自我、调节情绪，掌握科学的心理调适方法，2026年6月17日下午，温州大学经济与管理学院在北2-107顺利开展“心向暖阳·同伴同行”心理主题活动。本次活动由学院团委学生会心理部与生活权益部联合主办，为同学们带来了一场集情绪表达、团队协作与心灵感悟于一体的沉浸式心理体验。

 活动现场，各环节设计贴合同学们的日常心理状态，兼具趣味性与实用性。在“心声漂流瓶”环节中，所有人匿名写下一件近期的烦恼心事，折叠放进纸箱；随后随机抽取纸条朗读，参与者一起暖心支招。体验过程中，同学们慢慢释放内心压力，有的倾诉学业与生活中的小烦恼，有的分享近期的小困惑。几位同学还主动分享了自己写下的情绪故事，与会同学认真倾听、耐心共情，工作人员也为分享的同学送上小礼品，现场氛围温暖融洽。

 为进一步拉近同学们之间的距离，考验团队默契与协作能力，活动还设计了“心灵拼图”互动环节。工作人员将一张完整拼图拆分为若干碎片，参与者分为四人一组，每组每人仅拿取一块碎片，必须互相协作沟通，才能集齐碎片拼成原图。活动中，同学们争分夺秒、默契配合，有的负责寻找边缘碎片，有的负责比对图案纹理，在紧张而欢快的氛围中锻炼了团队协作能力，也在互动中释放了压力、收获了快乐。

活动最后，同学们一起观看了电影《头脑特工队》的精彩片段。影片中关于情绪管理、成长与自我接纳的温情叙事，深深触动了在场的每一位同学，大家在静谧而温暖的氛围中静静感悟，慢慢思考着情绪的意义、成长的价值，也更加懂得了接纳自我、珍惜当下的重要性。

此次心理健康主题活动，是学院落实“我为同学做实事”的具体举措，将心理健康教育融入趣味互动之中，用同学们喜闻乐见的方式，为大家提供了一个情绪释放、自我觉察、相互交流的平台。活动不仅帮助同学们缓解了学业与生活中的压力，掌握了简单实用的心理调适方法，更让大家感受到了学院的关怀与温暖。

下一步，学院团委学生会心理部与生活权益部将继续立足同学们的实际需求，持续开展更多贴合学生、服务学生的心理健康活动，切实为同学们办实事、解难题，引导同学们学会倾听内心、接纳情绪，以更加从容自信的姿态迎接成长中的每一次挑战。（图：郑茹悦、揭杭佳；文：龙天豪；一审：姚卓涵；二审：金姝伶；三审：聂海燕）