为丰富同学们的校园文化生活，缓解日常学习与生活压力，引导大家在手工创作中放松身心、舒缓情绪，2026年5月13日13:30，温州大学经济与管理学院团委学生会生活权益部和心理部在北3-301顺利举办了“我为同学做实事”活动。

活动伊始，主持人开展主题导入环节，细致介绍了拼豆手工与心理疗愈之间的紧密联系，向同学们讲解沉浸式手工创作能够静心凝神、舒缓焦虑、排解负面情绪。同时引导大家暂时脱离繁忙的课业节奏，放下心中琐碎烦恼，全身心投入当下，在慢悠悠的手工制作里沉淀自我，放松身心，以平和放松的状态迎接接下来的活动环节。

随后进入创意拼豆环节，技术指导人员细致讲解拼豆基础操作技巧、色彩搭配要点与安全注意事项，现场进行实操演示，让同学们快速掌握创作方法。随后，同学们拿起色彩缤纷的拼豆材料，尽情发挥想象力与创造力，专心投入到创作中，或拼接可爱图案，或设计专属造型，沉浸在手工创作的乐趣里。工作人员全程在旁陪同，细心解答同学们的疑问，及时提供操作指导和材料帮助，让每一位同学都能顺利开展创作，现场氛围轻松又温馨。

紧接着便是熨烫定型环节，为保障活动安全有序进行，工作人员全程负责协助操作，一对一细心指导同学们使用熨斗。大家在工作人员的耐心帮助下，慢慢将拼豆加热粘合、整体定型，看着原本零散细碎的小拼豆组合成完整好看的成品，同学们纷纷收获满满的成就感，也在一步步制作过程中收获轻松与快乐，切身感受到手工带来的治愈感。

活动最后进入作品展示与交流分享环节，同学们依次展示自己精心制作的拼豆成品，从容讲述自己的创作灵感、设计思路与配色理念。大家踊跃交流制作过程中的所思所想，畅谈沉浸式手工创作带来的内心慰藉，分享自身情绪变化与解压感悟。在轻松和睦的交流氛围中，同学们相互欣赏作品、彼此暖心鼓励，现场工作人员也用镜头记录下一幕幕温馨画面，留存下活动中的美好点滴，为本次活动增添满满暖意。

本次活动以趣味拼豆手工为载体，将心理疏导与课余休闲相结合，既丰富了同学们的校园课余生活，有效舒缓学业压力、放松身心状态，也帮助大家舒缓消极情绪、陶冶身心情操。活动不仅拉近了部门与同学们之间的距离，切实关怀同学们的身心生活，也进一步营造了温暖舒心、积极健康的校园氛围。后续心理部与生活权益部将继续携手同行，立足同学们的日常需求，持续开展更多暖心又有意义的特色活动，陪伴同学们自在舒心度过校园时光。（一审：生活权益部；二审：金姝伶；三审：聂海燕）